• Home
• Politică
• Nicușor Dan promite că viitorul șef al SRI va avea ca prioritate combaterea influenței ruse

Nicușor Dan promite că viitorul șef al SRI va avea ca prioritate combaterea influenței ruse

Daniela Trifan 1 live Publicat: 02.10.2025 23:58

Președintele Nicușor Dan a declarat marți, la Timișoara, că viitorul director civil al Serviciului Român de Informații (SRI) va avea ca prioritate combaterea interferenței ruse. Șeful statului a vorbit și despre pericolul dezinformării în mediul online, precizând că rețelele sociale nu trebuie interzise, ci reglementate mai clar, în urma unor dezbateri publice.

Nicușor Dan promite o nouă direcție pentru SRI FOTO: Arhivă

Întrebat la conferința „Europe at the Crossroads – Security, Prosperity and Our Common Future” din Timișoara dacă noul șef al SRI va pune pe primul plan combaterea influenței ruse, președintele a răspuns ferm: „A fost o prioritate majoră chiar și înainte de alegerile din noiembrie, a devenit o prioritate și mai mare după acel moment, dar, așa cum am spus, a fost un șoc tehnologic pentru care nu erau pregătiți. Este o problemă foarte serioasă”.

Dan a subliniat că sondajele care arată o rată de aprobare de 10-15% pentru Vladimir Putin reprezintă „o problemă serioasă de securitate națională”. „Serviciile de informații trebuie să apere securitatea națională și promit că, atunci când un director civil va prelua conducerea, mă voi asigura că așa se va întâmpla”, a afirmat șeful statului, citat de Agerpres.

Cauzele valului extremist

Referindu-se la ascensiunea curentelor extremiste în România, Nicușor Dan a identificat două cauze principale: „Cea mai mare este neîncrederea oamenilor în modul în care s-au făcut politica și administrația în România, și aici avem cu toții mult de muncă. A doua este influența rusă, care, în opinia mea, a început imediat după 2014”.

Președintele a adăugat că această influență „valorifică niște frustrări reale ale oamenilor”, deturnate însă „într-o direcție populistă, izolaționistă și extremistă”. „Este și o chestiune de tehnologie, pentru că mijloacele pe care le folosesc sunt extrem de sofisticate. Este o întreagă discuție pentru toate țările occidentale, europene – ce să facem din punct de vedere tehnologic pentru a contracara dezinformarea și circulația informațiilor false mai rapid și mai eficient”, a explicat președintele.

Accesează toate știrile de pe top10stiri.ro

Reglementarea rețelelor sociale

În privința rolului rețelelor sociale în răspândirea dezinformării, Dan a precizat că acestea nu pot fi eliminate din societate: „Nu ne putem imagina o lume fără ele, dar trebuie să stabilim acea limită pentru aspectele care afectează echilibrul democratic”.

Întrebat dacă democrația poate coexista cu rețelele sociale și algoritmii actuali, președintele a făcut referire la campania lui Călin Georgescu:

El a subliniat și importanța responsabilității entităților care activează online: „Susțin ideea ca orice entitate cu expunere online în limba română să aibă o identitate, fie ca persoană fizică, fie ca persoană juridică”.

Președintele a precizat că dezbaterea privind reglementarea rețelelor sociale va continua în perioada următoare.

Daniela Trifan Citește mai multe despre: nicusor dansridezinformare

---

Vezi articol complet la: Adevarul

Cazul copiilor morți de la Iași ajunge la Parchet. Ministrul Sănătății: „Nu s-a respectat niciun protocol”

Stiri Sanatate 01-10-2025 | Agerpres Adrian Popovici

Alexandru Rogobete a vorbit despre scandalul de la Spitalul de Copii Sfânta Maria din Iași și a explicat faptul că responsabilii cu care a discutat nu au putut să stabilească când a murit primul copil sau care a fost protocolul urmat de conducere și cadrele medicale în această situație.

În plus, el a explicat că va trimite rapoartele Corpului de Control și al Inspecției Sanitare de Stat la Parchet.

„Un haos administrativ și procedural mai mare ca la Iași eu nu am văzut până acum. Am stat de vorbă cu 3-4 oameni când am fost acolo și niciunul dintre ei nu a fost în stare să-mi explice ce au făcut când a apărut primul caz, ce protocol au urmat”, a declarat la Antena 3, Alexandru Rogobete.

Ministrul a mai subliniat că nu au fost respectate protocoalele specifice situației. În plus, Rogobete a vorbit despre faptul că ușile de la ATI nu au putut fi igienizate corespunzător, dat fiind că erau din lemn, dar și că singurul test corect făcut acolo să fie cel cu mostre prelevate de Inspecția Sanitară de Stat.

Citește și

„Nu s-a respectat niciun protocol specific pentru aceste situații. (…) În secția ATI sunt uși de lemn, ceea ce nu permite igienzarea lor corectă. (…) Testele microbiologice au ieșit negative. Sngurul test poztiv este cel făcut de echipa de la Inspecția Sanitară de Stat. Ceea ce mă face să cred că testele nu au fost prelevate corect și prelucrate suficient”.

Măsuri pentru a preveni noi tragedii

Ministrul a mai dat asigurări că alături de Societatea de ATI și Colegiul Medicilor, intituția pe care o conduce va acorda mai multă atenție pregătirii personalului medical pentru combaterea infecțiilor nosocomiale.

„Cu societatea de ATI și Colegiul Medicilor ne vom apleca mai mult asupra treiningurilor pentru combaterea infecțiilor nosocomiale. (…) O altă măsură, secțiile de ATI vor fi extinse, acolo unde se poate în primă fază cu medic epidemiolog – și apoi pe permen mediu peste tot – acesta va avea un singur rpl, să monitorizeze zi de zi statusul IAAM ș monitorizarea manevrelor dn ATI. (…) În luna octombrie o altă măsură – vom înființa program nou de Acțiuni Prioritare pentru achiziționarea de echimapente și materiale pentru limitarea infecțiilor nosocomiale în ATI”, a mai declarat Alexandru Rogobete.

Lanț de tragedii la Sfânta Maria din Iași

Deputatul Emanuel Ungureanu, membru al Comisiei de sănătate din Camera Deputaţilor, susține că la spitalul Sfânta Maria din Iași au murit nu șapte, ci zece copii, deoarece acolo a mai fost un focar de infecție în luna iunie a acestui an.

Parlamentarul susține că, în acea perioadă, director medical a fost ”aceeași doamnă care a ajuns apoi manager”, fiind promovată în funcție chiar după ce s-au produs aceste decese.

Citește mai multe știri pe top10stiri.ro

El a anunțat că va depune o plângere penală împotriva conducerii spitalului Sfânta Maria pentru grave fapte de abuz în serviciu.

”În fiecare zi aflăm lucruri oribile despre ce s-a întâmplat la Spitalul Sfânta Maria. Vreau să repet pentru opinia publică și să corectez o informație. Avem acolo 10 copii care au murit din cauza unor bacterii nosocomiale, nu șapte. Din luna iunie am mai avut un focar acolo de clepsiela, o bacterie foarte puternică, foarte toxică, care a luat viața altor copii pe vremea aceea. Aduceți-vă aminte, director medical era aceeași doamnă care a ajuns apoi manager. Vreau să înțelegeți foarte clar, mor niște copii în condiții suspecte pe secția ATI și directorul medical este premiat să fie manager. În iunie mor copiii, în luna iulie această doamnă este premiată și pusă manager.

Sursa:

ministerul sanatatii, Alexandru Rogobete,

---

Vezi articol complet la: Protv

Dacia ajunge la o cotă de piață de 5% în Europa, după primele 8 luni din 2025. Sandero și Duster, cele mai vândute modele

Stiri Economice 01-10-2025 | Getty Adrian Popovici

Creșterea vânzărilor este de aproape 6% mai mult față de 2024, însă nivelul record din 2019 nu a fost încă depășit. Noul director de vânzări și marketing, Frank Marotte, consideră că există șanse ca acest prag să fie atins, notează Profit.ro.

În luna august, Dacia a vândut 44.110 unități, cu aproape 9% mai mult decât în 2023, performanță notabilă pentru o lună de vară, când vânzările sunt în general reduse. Creșterea s-a tradus prin aproape 4.000 de vehicule suplimentare vândute doar în august și peste 8.000 pe întreg intervalul ianuarie–august. Marca deține în prezent circa 1% din piața globală auto, la jumătate față de Renault.

Europa rămâne piața principală pentru Dacia, cu 37.000 de vehicule vândute în august și 400.000 în primele opt luni, ceea ce înseamnă o creștere de aproape 4%.

Cota de piață în regiune se apropie de 5%. Cele mai vândute modele sunt Sandero (210.000 unități) și Duster (180.000 unități), acesta din urmă beneficiind de cerere crescută după lansarea noii generații.

Vezi ultimele știri din România

Citește și

Dacia, la un pas de a-și depăși recordul din 2019

Pentru a egala nivelul din 2019, Dacia are nevoie de o accelerare a vânzărilor în ultimele luni ale anului. Lansarea versiunilor restilizate Sandero, Jogger și Logan, precum și noile motorizări pentru Duster și Bigster ar putea sprijini creșterea, deși lansarea Sandero ar putea temporiza deciziile de cumpărare. Bigster, cu peste 30.000 de unități vândute, devine un model de referință, dar este încă departe de obiectivul de 100.000 anual.

În 2019, Dacia vindea 480.200 de vehicule în primele opt luni și 736.500 pe întreg anul, incluzând și modelul comercial Dokker. Deși în 2025 există șanse ca marca să depășească vânzările din 2019 pe segmentul de autoturisme, fără vehicule comerciale este puțin probabil ca recordul total să fie egalat. Totuși, trendul ascendent al modelelor cheie și noile lansări pot consolida poziția Dacia pe principalele piețe europene.

Spitalul unde au murit copii infectați cu o bacterie a plătit firme de curățenie care nu prestau, cu peste 55.000 de lei

---

Vezi articol complet la: Protv

Actualitate

Armata israeliană tocmai a interceptat flotila cu ajutor umanitar care vrea să spargă blocada asupra Fâșiei Gaza. Ce vor organizatorii să facă mai departe

• Andrei Stan

HotNews.ro

Semiluna Roșie Turcă oferă alimente și ajutor medical flotilei Global Sumud, care a plecat pentru a livra ajutoare umanitare în Fâșia Gaza. Mediterana, 29 septembrie 2025. FOTO: AA/ABACA / Abaca Press / Profimedia

Militarii israelieni a interceptat flota internațională care încerca să livreze medicamente și alimente în Fâșia Gaza și a urcat la bordul navelor sale, în timp ce aceasta se apropia de enclava devastată de război, au anunțat miercuri organizatorii misiunii de ajutor umanitar, potrivit Reuters.

Aproximativ 20 de nave au fost văzute apropiindu-se de flotă miercuri seară, au precizat mai multe persoane aflate la bord, în timp ce pasagerii își puneau vestele de salvare și se pregăteau pentru preluarea controlului de către forțele israeliene.

„Mai multe nave (…) au fost interceptate ilegal și abordate de forțele de ocupație israeliene în apele internaționale”, au afirmat organizatorii într-un comunicat. „Lucrăm cu sârguință pentru a-i informa pe toți participanții și echipajul”, au adăugat aceștia.

Confor organizatorilor, comunicațiile lor au fost blocate înainte de începerea interceptării, măsură care a interferat cu camerele care transmiteau în direct de pe diferite nave și cu comunicațiile dintre nave.

Flotila Global Sumud, formată din peste 40 de nave civile care transportă aproximativ 500 de parlamentari, avocați și activiști, printre care și activista suedeză de mediu Greta Thunberg, încearcă să spargă blocada israeliană asupra Fâșiei Gaza, în ciuda avertismentelor repetate din partea Israelului de a se întoarce.

Flotila se află la aproximativ 70 de mile marine de Fâșia Gaza devastată de război, într-o zonă pe care Israelul o supraveghează pentru a opri orice navă care se apropie.

O transmisiune video în direct de pe una dintre navele din flotilă a suprins pasageri îmbrăcați în veste de salvare, așezați pe punte.

Nu este momentant clar câte nave au fost interceptate sau oprite. Unii pasageri au transmis că navele lor continuă să înainteze.

Organizatorii au rămas neclintiți, afirmând în comunicat că flotila „va continua fără să se lase intimidată”.

Armata israeliană nu a răspuns la solicitarea Reuters de a face precizări despre interceptarea navelor.

Ministerul de Externe israelian a anunțat anterior că marina a avertizat flota că se apropie de o zonă de luptă activă și că încalcă o blocadă legală, cerându-i să schimbe cursul.

Ministerul a precizat că a reiterat oferta Israelului de a transfera orice fel de ajutor umanitar în mod pașnic prin canale sigure către Gaza.

Încercarea de a sparge blocada

Demersul acestei flotile reprezintă cea mai recentă încercare pe mare de a sparge blocada israeliană asupra Fâșiei Gaza, după ce o mare parte din enclava palestiniană a fost transformată în teren pustiu de războiul ce durează de aproape doi ani.

Flotila spera să ajungă în Gaza joi dimineață, dacă nu ar fi fost interceptată.

Aceasta a fost a doua oară, în cursul zilei de miercuri, când flota a fost abordată. Înainte de răsărit, organizatorii misiunii au anunțat că două „nave de război” israeliene s-au apropiat rapid și au înconjurat două dintre bărcile flotilei. Toate dispozitivele de navigație și comunicații au fost scoase din funcțiune în urma a ceea ce un organizator de la bord a descris ca fiind un „atac cibernetic”.

O postare video pe pagina de Instagram a flotei arăta silueta a ceea ce părea a fi o navă militară cu o turelă de artilerie, aflată lângă bărcile civile.

Accesează toate știrile de pe top10stiri.ro

Reuters menționează că a confirmat că înregistrarea a fost filmată de pe flotă, dar nu a putut confirma identitatea celeilalte nave din videoclip sau momentul în care a fost filmat.

Săptămâna trecută, flotila a fost atacată de drone, care au aruncat grenade paralizante și pudră iritantă asupra navelor, provocând pagube, dar fără a face răniți.

Israelul nu a comentat atacul, dar a transmis că va folosi orice mijloace pentru a împiedica navele să ajungă în Gaza, argumentând că blocada sa navală este legală, întrucât luptă împotriva militanților Hamas din enclava de coastă.

Italia și Spania au trimis nave militare pentru a ajuta la operațiunile de salvare sau umanitare, dar au încetat să mai urmărească flotila după ce aceasta s-a apropiat la 150 de mile marine (278 km) de Gaza, din motive de siguranță. Drone turcești au supravegheat, de asemenea, navele.

Miercuri, Italia și Grecia au cerut în comun Israelului să nu-i rănească pe activiștii aflați la bord și au solicitat flotei să predea ajutoarele Bisericii Catolice pentru a fi livrate indirect în Gaza – o cerere pe care flotila a respins-o anterior.

Oficialii israelieni au denunțat în repetate rânduri misiunea ca fiind o manevră publicitară sau o provocare.

„Acest refuz sistematic (de a preda ajutoarele) demonstrează că obiectivul nu este umanitar, ci provocator. Ei nu caută să ajute, ci caută un incident”, a afirmat Jonathan Peled, ambasadorul Israelului în Italia, într-o postare pe rețeaua de socializare X.

Tentative anterioare de livrare a ajutorului umanitar

În cadrul conferinței de presă organizată miercuri de organizatori, Francesca Albanese, expertul principal al ONU în drepturile palestinienilor, a declarat că orice interceptare a flotei „ar fi încă o încălcare a dreptului internațional, a dreptului maritim”, deoarece Israelul nu are jurisdicție legală asupra apelor din largul Fâșiei Gaza.

Israelul a impus o blocadă navală asupra Fâșiei Gaza de când Hamas a preluat controlul asupra enclavei de coastă, în 2007, iar activiștii au făcut mai multe încercări anterioare de a livra ajutor pe mare.

În 2010, nouă activiști au fost uciși după ce soldații israelieni au abordat o flotilă de șase nave cu 700 de activiști propalestinieni din 50 de țări.

În iunie anul acesta, forțele navale israeliene i-au reținut pe Greta Thunberg și pe 11 membri ai echipajului unei mici nave organizate de un grup propalestinian numit Freedom Flotilla Coalition, în timp ce se apropiau de Gaza.

Flotila cu care Greta Thunberg vrea din nou să ajungă în Fâșia Gaza s-a întors în port din cauza mării furtunoase

---

Vezi articol complet la: HotNews

Actualitate

VIDEO Proteste de amploare în Maroc. Poliția a făcut sute de arestări/ Cupa Mondială la fotbal, printre cauzele revoltei

• Adrian Ilie

HotNews.ro

Ciocniri între forțele de securitate și protestatari în Maroc Foto: Abdel Majid BZIOUAT / AFP / Profimedia

Peste 400 de persoane au fost arestate şi 280 rănite în revoltele din ultimele zile din Maroc, a anunţat miercuri Ministerul de Interne al regatului, după ce protestele lansate de tineri s-au intensificat cu o zi înainte, odată cu izbucnirea de ciocniri între demonstranţi şi forţele de securitate, relatează DPA, preluată de Agerpres.

Protestatarii cer îmbunătăţirea condiţiilor de asistenţă medicală şi învăţământ, criticând în acelaşi timp cheltuielile guvernamentale în perspectiva Cupei mondiale FIFA 2030, pe care ţara nord-africană o va găzdui împreună cu Portugalia şi Spania.

Ministerul de Interne a precizat că 409 persoane au fost reţinute după ce protestele de marţi din mai multe oraşe s-au transformat în revolte şi acte de vandalism, implicând utilizarea de cuţite, cocktailuri Molotov şi pietre.

Un număr de 263 de membri ai personalului de securitate şi 23 de protestatari au fost răniţi, inclusiv unul care a necesitat intervenţie medicală, în oraşul nordic Oujda, a menţionat ministerul.

Anterior, agenţia oficială de ştiri MAP a relatat că un tânăr a fost rănit după ce a fost lovit de un vehicul de securitate, adăugând că el primeşte tratament şi că rănile „nu îi pun viaţa în pericol, starea sa fiind stabilă”.

Vezi ultimele știri din România

Ministerul de Interne marocan a mai indicat că mulţimile au incendiat şi au avariat 142 vehicule de securitate şi 20 de maşini private. Protestatarii au luat de asemenea cu asalt clădiri publice, bănci şi unităţi comerciale, iar la Oujda au blocat o ambulanţă, împiedicând-o să transporte persoane rănite.

Potrivit presei locale, marţi seara, protestatari din diferite oraşe au aruncat cu pietre şi au provocat incendii pe străzi pentru a rezista încercărilor poliţiei de a dispersa mulţimile. În mai multe oraşe, protestatarii au scandat: „Oamenii vor să elimine corupţia”.

Protestele au început în weekend, având în frunte o mişcare de tineret care se autointitulează GenZ 212, cere îmbunătăţirea serviciilor şi critică planul guvernului de a cheltui sume importante pentru infrastructură înaintea Cupei mondiale din 2030.

---

Vezi articol complet la: HotNews

Trei presupuși membri ai grupării islamiste palestiniene Hamas au fost arestați miercuri, 1 octombrie 2025, fiind suspectați de complot pentru atacuri asupra instituțiilor israeliene sau evreiești din Germania, au anunțat oficialii, conform France24.

---

Vezi articol complet la: Digi24

Președintele ucrainean Volodimirr Zelenski a acuzat Rusia că „a creat în mod intenționat un risc de incidente radiologice” după ce un atac rus asupra unei instalații energetice din orașul Slavutici a provocat miercuri o pană de curent la centrala nucleară de la Cernobîl. Alimentarea cu energie electrică a structurii de izolare care adăposteşte reactorul distrus în timpul catastrofei nucleare din 1986 a fost întreruptă, a anunțat Ministerul Energiei de la Kiev, scrie Kyiv Post.

---

Vezi articol complet la: Digi24

„E strigător la cer că timp de 2 săptămâni nu au făcut nimic”

---

Vezi articol complet la: Antena3

Situația de la CFR Călători a fost discutată în Guvern și se încearcă găsirea unor soluții, împreună cu Ministerul Transporturilor, a declarat, miercuri, ministrul Finanțelor, Alexandru Nazare, la…

---

Vezi articol complet la: Antena3

• Home
• Stil de viață
• Viață sănătoasă
• Cum îți salvezi copilul de miopie: alimente, vitamine și obiceiuri. Brânza și peștele gras, aliați surprinzători

Cum îți salvezi copilul de miopie: alimente, vitamine și obiceiuri. Brânza și peștele gras, aliați surprinzători

Daciana Mitrache 1 live Publicat: 01.10.2025 23:33

Morcovul, cartoful dulce sau spanacul sunt bogate în carotenoide. În ochi, aceste substanțe naturale se transformă în retinal, care este esențial pentru sănătatea vederii. Este destul de obișnuit să vedem copii care poartă ochelari, însă poate surprinde faptul că unul din trei copii din lume suferă de miopie. Dacă nu este corectată, aceasta poate influența negativ performanța școlară.

Unul din trei copii din lume suferă de miopie, prevenită sau încetinită prin obiceiuri sănătoase DMS

În fața acestei situații, ne putem proteja? Poate să ajute alimentația dincolo de clasicii morcovi? Studii recente evidențiază rolul protector al Omega-3 și al altor nutrienți esențiali pentru sănătatea ochilor.

O pandemie a miopiei în creștere

Nu este un subiect de neglijat. Deși afecțiunea poate părea benignă, persoanele cu miopie au un risc mai mare de a dezvolta complicații oculare precum cataracta, glaucomul sau detașarea retinei. Peste 3,3 miliarde de oameni vor fi afectați de această tulburare vizuală până în 2030.

Mai mult, cea mai gravă manifestare, când dioptriile depășesc 5–6, poate duce la orbire ireversibilă.

Deși copiii părinților cu miopie au șanse mai mari să dezvolte afecțiunea, nu este singura cauză. Unul dintre cei mai importanți factori de risc este timpul îndelungat petrecut în activități de aproape, cum ar fi folosirea ecranelor. Studiile din mai multe țări arată că petrecerea unui timp redus în aer liber crește semnificativ riscul de miopie.

Din acest motiv, câteva sfaturi pentru protejarea vederii includ:

• Petreceți cel puțin 90 de minute pe zi în aer liber.
• Reduceți timpul petrecut în fața ecranelor și în alte activități de aproape.

Cum influențează dieta sănătatea ochilor

Uneori încercăm să convingem copiii că morcovii sunt buni pentru vedere, ca să-i încurajăm să îi mănânce. Și avem dreptate: atât morcovul, cât și cartoful dulce sau spanacul conțin mulți carotenoizi. În ochi, aceste substanțe naturale se transformă în retinal, care face parte din rodopsină, unul dintre pigmenții care ne permit să vedem.

Retinalul se poate obține și din vitamina A, prezentă în ouă, ficat sau brânzeturi maturate. În această conversie intervine zincul, găsit în carne, ouă, cereale integrale, nuci și leguminoase. Prin urmare, un deficit de vitamina A sau de Zinc poate provoca probleme de vedere – iar de multe ori nu consumăm suficiente cantități din niciunul dintre acestea.

Lipsa altor vitamine poate duce, de asemenea, la tulburări de vedere. Trebuie să acordăm atenție mai ales vitaminelor care ne sunt adesea deficitare, precum B9 (acid folic), E și C. Și acești nutrienți se găsesc în fructe, legume, nuci, leguminoase, ouă și cereale integrale.

Meniu complet pentru prevenirea miopiei la copii

O parte dintre studiile despre efectele alimentației asupra vederii s-au concentrat mai specific pe miopie. Recent, un studiu a arătat că nivelul de acizi grași Omega-3 era mai scăzut la copiii de 6–8 ani cu această afecțiune. În schimb, alte grăsimi, cum sunt grăsimile saturate, par să aibă efectul opus, reprezentând un factor de risc.

Rezultate similare au fost obținute anterior la adolescenți (12–19 ani), unde un consum zilnic ridicat de Omega-3 EPA putea fi asociat cu un risc mai mic de miopie severă.

Omega-3, inclusiv EPA, se găsește în cantități mari în peștele gras, motiv pentru care se recomandă ca una dintre cele 3–4 porții de pește pe săptămână să fie de acest tip. Copiii trebuie însă să evite tonul roșu, peștele spadă și peștele împărat, din cauza conținutului ridicat de mercur.

Vezi mai multe știri aici

Grăsimile saturate care trebuie evitate se găsesc în carne, produse de patiserie, ciocolată și uleiuri de cocos sau de palmier.

Alte studii arată că o alimentație bogată în vitamine, minerale și fibre, dar săracă în grăsimi saturate și cu un consum moderat de calorii, poate încetini progresia miopiei.

În ceea ce privește alți nutrienți, s-a observat un consum mai scăzut de vitamina A la copiii cu miopie, iar vitamina C a fost asociată cu un risc mai mic la adolescenți.

Totodată, un consum excesiv de proteine sau sare poate crește riscul de miopie la copii și adolescenți.

Greutatea, dieta și tehnologia: cheia prevenirii miopiei la copii

Un factor strâns legat de alimentație este excesul de greutate. Un studiu amplu realizat în SUA, care a inclus peste 1,3 milioane de adolescenți, a arătat o asociere directă între indicele de masă corporală și incidența miopiei, mai ales la cei supraponderali sau obezi, dar și la cei subponderali.

Concluzia principală este că riscul de miopie la copii poate fi redus. Pe lângă limitarea timpului petrecut în fața ecranelor și creșterea activităților în aer liber, alimentația are un rol important. Dieta copiilor este esențial să se bazeze pe alimente naturale, precum pește, fructe, legume, leguminoase, cereale integrale, nuci și ouă.

Prevenirea miopiei la copii nu ține exclusiv de noroc sau moștenirea genetică. O alimentație echilibrată, bogată în vitamine, minerale și Omega-3, timpul petrecut în aer liber și limitarea utilizării ecranelor sunt pași simpli, dar fundamentali pentru a le proteja ochii. Pentru copiii cu miopie deja instalată, aceste rutine pot preveni agravarea dioptriilor și complicațiile asociate, astfel încât să se bucure de o vedere mai sănătoasă și un viitor mai clar și mai luminos.

Daciana Mitrache Citește mai multe despre: alimentatie sanatoasaomega 3

---

Vezi articol complet la: Adevarul