Categorie: National

  • Un bărbat ar fi amenințat cu moartea un medic de la Institutul „Marius Nasta”, după ce sora lui a murit la unitatea medicală

    Un bărbat ar fi amenințat cu moartea un medic de la Institutul „Marius Nasta”, după ce sora lui a murit la unitatea medicală

    Un bărbat ar fi amenințat cu moartea un medic de la Institutul „Marius Nasta”, după ce sora lui a murit la unitatea medicală

    Știri Actuale ProTV Claudia Alionescu

    Poliţiştii au stabilit că bărbatul plănuia să meargă la spital, astfel că l-au dus la secţie.

    Potrivit unor surse judiciare, o femeie, medic la Institutul de Pneumoftiziologie ”Marius Nasta”, a sesizat Poliţia despre faptul că a fost ameninţată cu moartea de o rudă a unei paciente care a murit în Secţia de pneumologie.

    Ea a reclamat că a fost sunată, pe telefonul spitalului, de un bărbat care s-a prezentat ca fiind fratele persoanei decedate şi care a afirmat ca va merge la spital să o omoare, întrucât nu mai are nimic de pierdut şi poate să meargă la închisoare.

    Poliţiştii au început cercetări, în urma cărora au stabilit că bărbatul plănuia să meargă la spital. Astfel, pentru a preveni orice incident, poliţiştii l-au ridicat şi l-au dus la Secţia 18, pentru audieri.

    Vezi mai multe știri aici

    Citește și

    barbat, medic, marius nasta, amenintare,

    Vezi și articole de securitate cibernetică aici

    Dată publicare:


    Vezi articol complet la: Protv

  • Casa Albă a anunțat cât ar putea dura campania militară a SUA împotriva Iranului: „Calendarul nostru este al nostru”

    Casa Albă a anunțat cât ar putea dura campania militară a SUA împotriva Iranului: „Calendarul nostru este al nostru”

    Casa Albă a anunțat cât ar putea dura campania militară a SUA împotriva Iranului: „Calendarul nostru este al nostru”

    Stiri externe AFP Stirileprotv

    Donald Trump sugerase anterior că războiul ar putea dura aproximativ patru-cinci săptămâni, dar a admis totodată că ar putea dura „mult mai mult”.

    Pete Hegseth, secretarul său al apărării, a declarat că operaţiunea SUA va continua „cât timp va fi necesar” pentru a-şi atinge obiectivele în Iran. „Calendarul nostru este al nostru şi numai noi putem să îl controlăm”, a spus Hegseth joi.

    Leavitt, care a vorbit vineri înaintea unei întâlniri între Trump şi principalii contractori din domeniul apărării, a spus reporterilor de la Casa Albă că SUA dispun de suficiente stocuri de arme pentru a-şi satisface toate nevoile operaţionale în Iran.

    Ea a adăugat că SUA analizează o serie de potenţiali candidaţi pentru conducerea Iranului, dar nu a dat detalii. „Ştiu că există o serie de persoane pe care agenţiile noastre de informaţii şi guvernul Statelor Unite le analizează, dar nu voi da mai multe detalii în acest sens”, a spus purtătoarea de cuvânt.

    Vezi ultimele știri din România

    Citește și

    SUA, iran,

    Vezi resurse educaționale aici

    Dată publicare:


    Vezi articol complet la: Protv

  • Surpriză neplăcută în SUA: au pierdut 92.000 de locuri de muncă. „Efectul AI abia începe”

    Surpriză neplăcută în SUA: au pierdut 92.000 de locuri de muncă. „Efectul AI abia începe”

    Angajatorii din SUA au eliminat 92.000 de locuri de muncă luna trecută, conform anunțului făcut vineri de Departamentul Muncii, iar pierderile afectează aproape toate sectoarele majore. Rata șomajului a crescut la 4,4%, potrivit The New York Times. Într-un articol de opinie pentru aceeași publicație, fostul secretar al comerțului Gina Raimondo a avertizat că inteligența artificială …


    Vezi articol complet la: HotNews

  • Iranul avertizează UE: Statele care se alătură atacurilor SUA și Israelului devin „ținte legitime” pentru represalii

    Iranul avertizează UE: Statele care se alătură atacurilor SUA și Israelului devin „ținte legitime” pentru represalii

    Statele membre ale Uniunii Europene care se vor alătura atacurilor lansate de SUA și Israel împotriva Iranului vor deveni „ținte legitime” pentru represaliile iraniene, a declarat ministrul adjunct de Externe al Iranului, Majid Takht-Ravanchi, într-un interviu acordat postului de televiziune France 24, conform Reuters. „Orice țară care se alătură agresiunii împotriva Iranului, alături de America …


    Vezi articol complet la: HotNews

  • Război în Orientul Mijlociu, Ziua 7. Armata SUA elaborează un plan pentru trecerea navelor prin Ormuz, spune un oficial al Casei Albe

    Război în Orientul Mijlociu, Ziua 7. Armata SUA elaborează un plan pentru trecerea navelor prin Ormuz, spune un oficial al Casei Albe

    Războiul în Orientul Mijlociu a ajuns la a șaptea zi. Israelul a transmis, în cea de-a șasea zi a conflictului, că a distrus 80% din sistemele de apărare aeriană ale Iranului, anunțând că va trece la „următoarea etapă a campaniei”. De cealaltă parte, Donald Trump a declarat că ar saluta lansarea unei ofensive împotriva regimului iranian de către grupurile de opoziție kurde. În schimb, Iranul s-a declarat pregătit pentru o invazie terestră a Statelor Unite, șeful diplomației iraniene Abbas Araghchi susținând: „Pentru că suntem încrezători că îi putem înfrunta, iar asta ar fi un mare dezastru pentru ei”. Totodată, Europol a atenționat că grupurile legate de Iran ar putea încerca să desfășoare „activități destabilizatoare” în cadrul UE.


    Vezi articol complet la: Digi24

  • Trei rachete balistice iraniene, doborâte cu 15 interceptori Patriot. Rusia ar fi arătat Iranulul cum să-și modifice armamentul

    Trei rachete balistice iraniene, doborâte cu 15 interceptori Patriot. Rusia ar fi arătat Iranulul cum să-și modifice armamentul

    Videoclipurile care arată interceptarea rachetelor balistice iraniene, pe care Teheranul continuă să le folosească pentru a ataca țările din Golful Persic, sugerează că acestea ar fi putut fi îmbunătățite de specialiști ruși.


    Vezi articol complet la: Digi24

  • Un român și-a făcut ascunzătoare în plafonul mașinii. Ce au găsit polițiștii: ”Credeam că e tutun”

    Un român și-a făcut ascunzătoare în plafonul mașinii. Ce au găsit polițiștii: ”Credeam că e tutun”

    Doi cetățeni români, veniți din Spania și obișnuiți să facă curse regulate cu pasageri și colete, au ajuns în fața judecătorilor după ce autoritățile franceze au descoperit zeci de kilograme de droguri…


    Vezi articol complet la: Antena3

  • Un robot de la livrări a intrat în curtea unei femei, i-a distrus grădina și a plecat cu o bucată de gard

    Un robot de la livrări a intrat în curtea unei femei, i-a distrus grădina și a plecat cu o bucată de gard

    Dacă până nu demult proprietarii de case se plângeau de cârtițe sau alte animale care le distrug gazonul, în unele orașe din SUA a apărut o nouă „problemă”: roboții de livrări. Micile vehicule roz, pe pa…


    Vezi articol complet la: Antena3

  • Viitorul banilor. Ce sunt monedele digitale și cum diferă de banii dintr-un cont bancar

    Viitorul banilor. Ce sunt monedele digitale și cum diferă de banii dintr-un cont bancar

    Europa a rămas în urmă în adoptarea unor noi metode de plată, dincolo de formele de bani pe care le cunoaștem deja – numerar, plăți cu cardul (bani prin cont bancar) sau criptomonede. Se așteaptă o adoptare la scară largă a monedelor digitale și dezvoltarea propriei infrastructuri financiare.


    Vezi articol complet la: Adevarul

  • Metoda „bulgărele de zăpadă”: strategia care te ajută să scapi de datoriile de pe cardul de cumpărături mai repede

    Metoda „bulgărele de zăpadă”: strategia care te ajută să scapi de datoriile de pe cardul de cumpărături mai repede

    • Home
    • Dezvoltare personală
    • Mindset
    • Metoda „bulgărele de zăpadă”: strategia care te ajută să scapi de datoriile de pe cardul de cumpărături mai repede

    Metoda „bulgărele de zăpadă”: strategia care te ajută să scapi de datoriile de pe cardul de cumpărături mai repede

    Lucian Mironescu 1 live Publicat: 07.03.2026 05:00

    La trei luni de la începutul anului, presiunea datoriilor la cardurile de credit se face încă simțită. Și nu doar în România. Potrivit datelor publicate de LendingTree, platformă americană de comparare a produselor financiare, deținătorii de carduri din SUA care nu și-au achitat integral soldurile au înregistrat anul trecut o datorie medie de 7.886 de dolari, echivalentul a peste 37.000 de lei.

    Sursă foto: Shutterstock

    O strategie tot mai discutată în rândul specialiștilor în educație financiară ar putea face însă procesul de rambursare mai ușor de dus: metoda „bulgărelui de zăpadă”. Ideea de bază este că un succes mic, obținut rapid, îți poate menține motivația pe termen lung.

    În practică, metoda este mai simplă decât pare. Să presupunem că aveți trei carduri de credit, cu datorii diferite. Le puneți în ordine, de la cea mai mică sumă de plată la cea mai mare.

    În fiecare lună, continuați să achitați suma minimă obligatorie la toate cardurile, pentru a nu acumula penalități. În plus, direcționați toți banii pe care îi puteți economisi către cardul cu datoria cea mai mică, astfel încât să îl închideți cât mai repede.

    După ce ați achitat complet primul card, nu reduceți suma totală pe care o plătiți lunar pentru datorii. Din contră, banii pe care îi foloseați pentru acel card se adaugă la plata următorului card din listă. Astfel, suma pe care o alocați celei de-a doua datorii devine mai mare decât înainte, ceea ce vă ajută să o achitați mai rapid. Procedați la fel până când toate datoriile sunt stinse.

    „Gândiți-vă la un bulgăre de zăpadă care, pe măsură ce îl rostogoliți, se mărește și prinde putere”, explică Courtney Alev, specialist în educație financiară la Intuit Credit Karma, pentru Oprah Daily. „Achitați prima datorie, apoi folosiți aceeași sumă pentru următoarea și continuați aceiași pași până când le închideți pe toate.”

    Punctul forte al acestei metode ține mai puțin de calcule și mai mult de psihologie. Nu este varianta prin care plătiți cele mai mici dobânzi, așa cum promit alte strategii, ci cea care vă ajută să rămâneți motivați pe parcurs. 

    „Plata datoriilor nu e doar o chestiune de cifre, e și una de stare de spirit”, spune Tori Dunlap, fondatoarea HerFirst100K și gazda podcastului The Financial Feminist. „Știm ce ar trebui să facem, dar de multe ori ne ține pe loc rușinea, sentimentul de vinovăție sau teama că nu vom termina niciodată.”

    Când vă achitați datoriile începând cu cele mai mici, primul card închis vă arată devreme că progresul este real. Iar asta vă dă încredere să mergeți mai departe. „Schimbarea asta de perspectivă vă ajută să rămâneți consecvenți, iar consecvența bate orice plan perfect realizat pe hârtie”, spune Dunlap.

    Tiffany Aliche, specialistă în educație financiară, cunoscută sub numele de „The Budgetnista”, compară plata datoriilor cu antrenamentele fizice. „Dacă îți spun că azi trebuie să alergi cinci kilometri, probabil te sperii. Dar dacă îți propun o plimbare de zece minute după cină, parcă nu mai pare atât de greu”, explică ea. La fel stau lucrurile și cu datoriile. O datorie mică pare mai ușor de gestionat decât o sumă mare care te descurajează din capul locului, mai spune aceasta. „Iar în momentul în care o achiți, prinzi curaj și îți este mai simplu să continui cu următoarea”.

    Metoda nu se potrivește însă oricui. „Bulgărele de zăpadă” este de folos cu precădere celor care se simt copleșiți de datoriile pe care le au la mai multe carduri sau împrumuturi și nu știu de unde să înceapă. Funcționează bine când ai sume restante mici, răspândite în mai multe locuri: carduri de credit, rate la bănci sau alte împrumuturi personale.

    „Dacă aveți însă o datorie cu o dobândă foarte mare – 25 sau 30 la sută – poate fi mai înțelept să o achitați prima, ca să nu plătiți mai mult decât trebuie. Dacă dobânzile nu sunt atât de ridicate, mai important decât să aveți o strategie perfectă este să începeți. Iar dacă o anumită datorie vă ține treaz noaptea, puteți porni cu aceea, chiar dacă nu este cea mai mică,” spune Aliche.

    „Nu există, însă, o rețetă care să funcționeze pentru toată lumea”, explică Tori Dunlap. „Cea mai bună metodă este cea pe care o puteți ține termen lung.”

    Citește mai multe știri pe top10stiri.ro

    Cum începeți

    Înainte să puneți în aplicare metoda „bulgărelui de zăpadă”, sunt câțiva pași care vă pot ajuta să porniți organizat.

    1. Faceți lista completă a datoriilor. Luați o foaie și notați toate datoriile pe care le aveți: pentru fiecare card sau împrumut – treceți suma rămasă de plată, rata minimă lunară și dobânda. Nu este un exercițiu confortabil, dar este necesar. Nu puteți rezolva o problemă financiară dacă evitați să vă uitați clar la cifre.

    2. Puneți bani deoparte pentru situații neprevăzute. Ideal ar fi să aveți economii care să acopere trei luni de cheltuieli, spun specialiștii. În practică, însă, și câteva sute de euro puse deoparte într-un cont separat reprezintă un început bun. O rezervă cât de mică vă ajută să faceți față unei urgențe fără să ajungeți din nou pe datorie.

    3. Analizați cheltuielile lunare. Analizați-vă atent cheltuielile lunare și vedeți unde puteți face ajustări. Pot fi abonamente pe care nu le folosiți, servicii la care ați putea renunța sau cheltuieli zilnice care, puse cap la cap, ajung la sume importante. Banii astfel economisiți pot fi direcționați direct către plata datoriilor.

    4. Alegeți de unde începeți. Dacă aplicați metoda „bulgărelui de zăpadă”, începeți cu cardul care are cea mai mică sumă de plată. Direcționați către el o sumă lunară mai mare, atât cât vă permite bugetul, iar la celelalte carduri achitați doar plata minimă obligatorie. „Fiți realiști și nu vă propuneți rate care vă dau bugetul peste cap. Chiar și sumele mici, plătite constant, se adună în timp”, spune Courtney Alev. Există și instrumente online gratuite care vă pot arăta, orientativ, în cât timp puteți scăpa de fiecare datorie.

    Vezi și articole de securitate cibernetică aici

    5. Automatizați plățile. Programați plățile direct din aplicația băncii sau din contul online, astfel încât ratele să fie achitate automat la scadență. În felul acesta reduceți riscul de a uita o plată și de a plăti penalități sau dobânzi suplimentare. „Automatizarea vă ajută să evitați întârzierile și să nu pierdeți progresul făcut”, explică Tiffany Aliche.

    Mergeți mai departe, chiar și atunci când este mai dificil

    Tori Dunlap recomandă o verificare lunară a situației financiare și notarea fiecărei datorii achitate. „Când vedeți clar că ați mai închis un capitol, găsiți mai ușor motivația să continuați, chiar și după ce entuziasmul de la început se stinge”, completează ea. Fiecare card închis înseamnă un pas concret înainte, fie că a fost vorba despre câteva sute sau câteva mii de lei.

    Nu există o soluție universală pentru a scăpa de datorii. Important este să aveți un plan realist, să observați progresul și să nu pierdeți din vedere motivul pentru care ați început. „Cel mai important este să aveți o strategie, să urmăriți cum evoluați și să rămâneți concentrați pe obiectivul final: o viață fără datorii și mai multă siguranță financiară”, mai spune Courtney Alev.

    Cu un plan clar și plăți făcute la timp, 2026 poate fi anul în care datoriile încep să scadă vizibil, iar odată cu ele se diminuează și stresul de la sfârșitul fiecărei luni.

    Lucian Mironescu Citește mai multe despre: educație financiară


    Vezi articol complet la: Adevarul